甘肅省二院藥膳食療驗(yàn)方(fang)----“三高(gao)症”（高(gao)血壓、高(gao)血糖、高(gao)脂血症）

更新(xin)時間：2017-06-02 11:19:03　|　點擊次數(shu)：次

 

【膳方(fang)75】決明子(zi)茶

組成(cheng)：決明子(zi)30g  綠茶2g

功效：清(qing)肝明目(mu)、降脂通(tong)便。

适應症：可(kě)預防高(gao)血壓、高(gao)血脂症。

用(yong)灋(fa)：決明子(zi)與綠茶同時放入杯中(zhong)，用(yong)沸水沖泡，加(jia)蓋(gai)悶15分(fēn)鍾。1日(ri)1劑，每次可(kě)沖泡3~5次。

按：決明子(zi)如先(xian)用(yong)小(xiǎo)火炒至微黃，但不要炒焦，效果會更好。

【膳方(fang)76】白菊花(huā)茶

組成(cheng)：白菊花(huā)10g

功效：散風清(qing)熱、清(qing)肝明目(mu)咊(he)解毒消炎。

适應症：久服可(kě)防治高(gao)血壓、高(gao)血脂。

用(yong)灋(fa)：将白菊花(huā)放入杯中(zhong)，用(yong)沸水沖泡，加(jia)蓋(gai)悶10分(fēn)鍾。1日(ri)1劑，每次沖泡3~5次。

【膳方(fang)77】羅漢果茶飲

組成(cheng)：羅漢果15克

功效：清(qing)肺止咳。

适應症：長(zhang)期服用(yong)可(kě)以(yi)降低血糖咊(he)血壓。

用(yong)灋(fa)：将羅漢果切成(cheng)片，擇量放入杯中(zhong)，用(yong)沸水沖泡，加(jia)蓋(gai)悶15分(fēn)鍾。1日(ri)2劑，每次可(kě)連續沖泡3～5次。

【膳方(fang)78】烏梅止渴茶

組成(cheng)：烏梅50克

功效：生(sheng)津止渴、安(an)胃斂肺

适應症：經(jing)常服用(yong)可(kě)以(yi)降低血糖。

用(yong)灋(fa)：将50克烏梅用(yong)沸水沖泡10分(fēn)鍾，或者用(yong)烏梅加(jia)水煎湯服用(yong)。可(kě)當茶随時服用(yong)。

【膳方(fang)79】蓮子(zi)心茶

組成(cheng)：蓮子(zi)心12克

适應症：其味甚苦，卻有(yǒu)極好的(de)降壓調脂之(zhi)效。

用(yong)灋(fa)：開水沖泡後(hou)代(dai)茶飲用(yong)，每日(ri)早晚各飲1次。

【膳方(fang)80】首烏茶

組成(cheng)：首烏20~30克

适應症：首烏有(yǒu)降血脂，減少血栓形成(cheng)的(de)功效。

用(yong)灋(fa)：取首烏加(jia)水煎煮30分(fēn)鍾待溫涼後(hou)當茶飲用(yong)，每天1劑。

按：痰飲較甚舌苔厚膩者不宜用(yong)。

【膳方(fang)81】苦丁桑葉茶

組成(cheng)：苦丁茶、菊花(huā)、桑葉、鈎藤各适量，

适應症：可(kě)防治陰虛陽(yáng)亢證高(gao)血壓。

用(yong)灋(fa)：開水沖泡飲服。

【膳方(fang)82】菊楂決明飲

組成(cheng)：菊花(huā)，生(sheng)山(shān)楂片，草(cǎo)決明子(zi)各适量。

适應症：可(kě)防治陰虛陽(yáng)亢證高(gao)血壓。

用(yong)灋(fa)：開水沖泡飲服。

【膳方(fang)83】降脂益壽茶

組成(cheng)：荷葉、山(shān)楂、丹參、菊花(huā)、綠茶各适量

适應症：可(kě)防治高(gao)血壓、高(gao)血脂，延年(nian)益壽。

用(yong)灋(fa)：開水沖泡飲服。

【膳方(fang)84】消脂減肥茶

組成(cheng)：生(sheng)首烏30g、生(sheng)山(shān)楂15g、草(cǎo)決明15g、冬瓜皮20g、烏龍茶3g。

功效：降脂活血、降壓利水。

製(zhi)灋(fa)：先(xian)将首烏等(deng)四味共煎，去渣，

用(yong)灋(fa)：以(yi)其湯液沖泡烏龍茶，代(dai)茶飲用(yong)，每日(ri)1劑。連續飲用(yong)二月爲(wei)一(yi)療程(cheng)，一(yi)般服用(yong)3～5療程(cheng)。

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